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腱鞘炎 ばね指の鍼灸治療 完治療法 腱鞘炎 ばね指は、手を使わないようにしていても、なかなか治らない場合もあります。治療の ポイントは、手首の痛む部分だけでなく、同時にからだ全体の回復力を上げることが重要です。 腱鞘炎 ばね指とは 腱鞘炎の発症部位で一番多いのは、親指の すぐに諦めずに頑張って下さい～ バネ指の人は、指を伸ばす力が弱くなっています。 それは、指を伸ばして使う機会が生活の中で減ってしまったからです。 なので、指がこんな感じになってしまいます。 第1、2関節が曲がり、第3関節は反る 物を支える時も指が伸びない。 支えることに指を使う時に大事なのは、 指を伸ばすこと。 そして、第3関節に力を入ればね指になったときは、1日1回患部をマッサージすると効果があるので、指に違和感を持つようになったら優しく揉んでみましょう。 マッサージをするときのポイント3つ ・ばね指になっている指の先端から手の平まで行う ・指の側面も忘れずにマッサージする 致命的な ばね指 Yopikoの たなばた日記 バネ指 治療方法